FYSIOKULMA
  • ETUSIVU
  • LPG-HOITO
  • RYHMÄT
  • HINNAT
  • YHTEYSTIEDOT


Ryhmät

Hinta kaikissa 7€ kerta tai 57€/10 kertaa

OHJATTU NAISTEN JUMPPARYHMÄ
Keskiviikkoisin klo 16.15-17.30


Jumpataan koko kehoa erilaisten välineiden ja kuntosalilaitteidemme avulla.
Käytössä esim. kuminauhat, käsipainot, kepit,

tasapainolauta sekä kuntosalilaitteet.
Loppuun 30 minuutin
venyttelyt ja rentoutus. 
Varustaudu joustaviin, mukaviin 
jumppavaatteisiin ja jumppatossuihin tai sisäkenkiin.

Ohjaajana Katariina Pajuluoma



SENIORIMIESTEN RYHMÄ
Torstaisin klo 9.30-10.30

Ryhmässä harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Välineinä käytetään esim. keppiä, kahvakuulia, kuminauhoja ja kuntosalilaitteita. 

Tervetuloa leppoisaan ryhmäämme, aikaisempaa liikuntataustaa ei tarvita!

Ohjaajana Katariina Pajuluoma



SENIORINAISTEN RYHMÄ
Maanantaisin klo 9.30-10.30
Ryhmässä harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Välineinä käytetään keppiä, kahvakuulia, kuminauhoja ja kuntosalilaitteita. 

Tervetuloa mukavaan ryhmäämme, aikaisempaa liikuntataustaa ei tarvita!

Ohjaajana Katariina Pajuluoma


​
NAISTEN TREENIRYHMÄ
Keskiviikkoisin klo 18-19
Asteen reippaampi treeni! Kuntosalilaitteilla ja kehon painoa hyödyntäen tehtävä treeni.

Ohjaajana Katariina Pajuluoma


















Powered by Create your own unique website with customizable templates.